それまで大変忙しかった仕事も一瞬の谷間を迎えた今週末は、窓の外も雲の無い暖かな晴天であった。前回の検診で自転車の許可が下りたこともあって、骨折以来3ヶ月ぶりに自転車で外を走ってみた。

昼食を済ませてから、骨折したときと同じヒロセのスポルティフに乗り、まず近所の住宅街を走ってみた。第一印象は、とにかく真っ直ぐ走れない。3ヶ月のブランクのためかバランスが悪すぎる。続いて、住宅街の中から寝川緑道から立川公園を経て多摩川サイクリングロードへ。最後に走った1月と比べると季節が変わっていたので、自転車から眺める多摩川の景色はとても新鮮であった。

自動車の心配の無い多摩川サイクリングロードを下流方向に流すのだが、自転車復活に向けた課題が見えてきた。第一の課題は、腕や肩でも脚でもなく、尻にあった。自転車の無い怠慢な生活を送っていたためか、尻の肉がげっそり落ちてしまって、路面の振動が直に伝わってくるようだ。これでは長距離走るのには辛いだろう。鍛えなおさないといけない。脚の筋力や持久力は当然落ちてはいるが、走れば復活するだろう。肩も体重を支えるのは良いのだが、ハンドルを引くのにはまだまだ力が無い。

まもなく関戸橋が見えてきた。平らな場所だけ走っていてもつまらないので、通称「兎練」コースへと分岐した。とは言いつつも無難ないろは坂を登ってみた(ちなみにここは「耳をすませば」のロケ地だそうです)。とりあえず大丈夫そうであった。それでは飽き足らずに東電学園の脇から百草園まで上がった。百草園から川崎街道に至る坂は兎練の山場の一つでもあり、下ってから登るという意地悪な場所である上に、百草園に向かう通行人が多く、気軽に脚を着いたり押せる場所でも無かった。よって、ここは下るだけに留めた。

そろそろ尻も疲れてきたので、あとは川崎街道を高幡不動まで流し、モノレール沿いに走って自宅まで。20km余り、1時間半のポタリングでした。